7 THALASSES Recipes

Inspire your inner chef!

Σολομός με γλυκιά γεύση πορτοκαλιού – εύκολη και αρωματική συνταγή.

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Salmon with sweet orange flavor

by skin

Γλυκόξινες γαρίδες με αρωματική σάλτσα

NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp with sweet and sour sauce

by skin

Γιουβέτσι με κοκκινόψαρο στον φούρνο – πεντανόστιμη και υγιεινή θαλασσινή συνταγή.

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Casserole with redfish in the oven

by skin

Fajitas με γαρίδες σε airfryer – γρήγορη και υγιεινή συνταγή σε 13 λεπτά.

NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp fajitas in the air fryer in 13 minutes

by skin

Μπιάνκο με μπακαλιάρο 7 ΘΑΛΑΣΣΕΣ (Παραδοσιακή Κερκυραϊκή συνταγή)

FISH - R,RECIPES,VARIOUS SEAFOOD - R

Bianco with hake (Traditional recipe of Corfu)

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Garlic shrimps with rice

by skin

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Redfish in the pot

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp pasta with ouzo

by skin

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Grilled salmon fillet with honey glaze and rice with vegetables

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Salad with shrimps, mango & avocado

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Fajitas with shrimps and guacamole

by skin

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Breaded sole fillets

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Noodles with shrimps

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SQUID - R

Salad with squid 7 THALASSES and black-eyed peas

by skin

NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Risotto with pesto and shrimps

by skin

NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Creamy pasta with 7 THALASSES shrimps and mushrooms

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,VARIOUS SEAFOOD - R

Mussels in tomato sauce with naan bread rolls

by skin

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Healthy Fish Sticks

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SQUID - R

Squid Rings with vegetables

by skin

LENTEN,OCTOPUS AND CUTTLEFISH - R,RECIPES

Octopus tentacle with vegetables in the oven

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,OCTOPUS AND CUTTLEFISH - R,RECIPES

Octopus salad with potatoes

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,OCTOPUS AND CUTTLEFISH - R,RECIPES

Cuttlefish with spinach and bulgur

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp orzo casserole

by skin

NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Bao buns with shrimps

by skin

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Salmon bruschetta

by skin

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Headless redfish in the oven

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Argentine red shrimp in coconut sauce with basmati rice

by skin

NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimps with fava (peas puree)

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Stir fry with shrimps

by skin

Νηστίσιμο πλιγουρότο με θράψαλα

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SQUID - R

Bulgur wheat with squid rings

by skin

Φιλέτο τσιπούρας με σάλτσα πορτοκαλιού και κινόα

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Sea bream fillet with orange sauce and quinoa

by skin

Καλαμαράκια με λαχανικά στη γάστρα

NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SQUID - R

Squid with vegetables in the pot

by skin

Ψητή σουπιά στο σχαροτήγανο με lime και κινόα

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,OCTOPUS AND CUTTLEFISH - R,RECIPES

Grilled cuttlefish on the grill with lime and quinoa

by skin

Κοκκινόψαρο ψημένο σε κρούστα αλατιού

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Redfish in a salt crust

by skin

Γαρίδες tempura με σκορδαλιά και σάλτσα chimichurri

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp tempura with garlic dip and chimichurri sauce

by skin

Open toast με γαρίδες

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp open toast

by skin

Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι.

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,OCTOPUS AND CUTTLEFISH - R,RECIPES

Octopus with macaroni pasta

by skin

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Wrap with breaded shrimps

by skin

Γαρίδες cocktail με vegan sauce. Συνταγή από τον διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη με γάμπαρη Αργεντινής 7 Θάλασσες

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp cocktail with vegan sauce

by skin

Γαρίδες en papillote

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Vannamei Shrimps en papillote with herbs, taramas and beetroot salad

by skin

Shrimp pasta

NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Creamy Garlic Bow Pasta with shrimps and garlic

by skin

Zoodles με γαρίδες

NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Zoodles with shrimps

by skin

Μπιάνκο με μπακαλιάρο 7 ΘΑΛΑΣΣΕΣ (Παραδοσιακή Κερκυραϊκή συνταγή)

FISH - R,RECIPES,VARIOUS SEAFOOD - R

Velouté Fish Soup with vegetables

by skin

Δροσερή σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και γαρίδες 7 ΘΑΛΑΣΣΕΣ

RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp Quinoa Salad with avocado

by skin

FISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Fish Yiuvarlakia (Fish“meatballs” soup)

by skin

Φακές σαλάτα με γαρίδες. Διατροφικά σταθμισμένες συνταγές από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με κατεψυγμένα θαλασσινά 7 Θάλασσες

RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY,SHRIMPS - R

Lentil salad with shrimps

by skin

FISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Musaka with cod fillet and fava dip

by skin

Κολοκυθάκια γεμιστά με τραχανά και κιμά μπακαλιάρου. Διατροφικά σταθμισμένες συνταγές από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με κατεψυγμένα θαλασσινά

FISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Zucchini stuffed with trahanas and minced cod

by skin

FISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Cod ragout with sweet potato

by skin

RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY,SHRIMPS - R

Salad with shrimps, buckwheat and spinach

by skin

RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY,VARIOUS SEAFOOD - R

Legume penne with mixed seafood

by skin

Ρατατούι με γαρίδες. Διατροφικά σταθμισμένες συνταγές από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με κατεψυγμένα θαλασσινά 7 Θάλασσες

RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY,SHRIMPS - R

Ratatouille with shrimps

by skin

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο με σουρίμι. Διατροφικά σταθμισμένες συνταγές από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με κατεψυγμένα θαλασσινά 7 Θάλασσες

RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY,VARIOUS SEAFOOD - R

Red cabbage salad with surimi

by skin

Ρεβίθια με σπανάκι και καλαμάρι

RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY,SQUID - R

Chickpeas with spinach and squid

by skin

Κριθαρότο με μύδια ψίχα

RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY,VARIOUS SEAFOOD - R

Barley stew with mussels meat

by skin

Burger με μπιφτέκι ψαριού

FISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Burger with fish burger

by skin

Καλαμάρια γεμιστά με ρύζι

FISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Squid stuffed with rice

by skin

Ριζότο με γαρίδες

RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY,SHRIMPS - R

Risotto with shrimps

by skin

Μπακαλιαρόπιτα

FISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Cod pie

by skin

Πίτσα θαλασσινών

RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY,SHRIMPS - R,VARIOUS SEAFOOD - R

Seafood pizza

by skin

Χταπόδι με ρεβύθια και πετιμέζι. Διατροφικά σταθμισμένες συνταγές από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με κατεψυγμένα θαλασσινά 7 Θάλασσες

OCTOPUS AND CUTTLEFISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Octopus with chickpeas and petimezi

by skin

Κοκκινόψαρο με λαχανικά σε λαδόκολα. Διατροφικά σταθμισμένες συνταγές από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με κατεψυγμένα θαλασσινά 7 Θάλασσες

FISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Redfish with vegetables

by skin

Κοκκινόψαρο φούρνου με πολτό κόκκινης πιπεριάς από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με κατεψυγμένα θαλασσινά 7 Θάλασσες

FISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Redfish baked with red pepper puree

by skin

Γλώσσα φιλέτο με μακαρόνια ολικής

FISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Sole fillet with spaghetti and wholemeal pasta

by skin

Λαχανοντολμάδες με πλιγούρι & μπακαλιάρο. Διατροφικά σταθμισμένες συνταγές από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με κατεψυγμένα θαλασσινά 7 Θάλασσες

FISH - R,RECIPES,RECIPES FROM HAROKOPIO UNIVERSITY

Greek lahanodolmades (Stuffed cabbage rolls) with bulgur and cod

by skin

Ψητό χταπόδι με ψητά λαχανικά και κρέμα αβοκάντο

OCTOPUS AND CUTTLEFISH - R,RECIPES

Grilled octopus with grilled vegetables and avocado cream

by skin

Μπουγιαμπέσα με κοκκινόψαρο, μύδια, γαρίδες και σαφράν

FISH - R,RECIPES,VARIOUS SEAFOOD - R

Bouillabaisse with redfish, mussels, shrimps and saffron

by skin

Κοκκινόψαρο κατσαρόλας με καρότα, πατάτες, φινόκιο και σάλτσα λεμονιού με κάππαρη και θυμάρι

FISH - R,RECIPES

Redfish casserole with carrots, potatoes, fennel and lemon sauce with capers and thyme

by skin

Καλαμαράδα με κουκουνάρι, φασκόμηλο και Pesto Calabrese

RECIPES,SQUID - R

Calamari (squid) with pine nuts, sage and Pesto Calabrese

by skin

Τραγανό καλαμάρι με κάπαρη και γλυκιά σάλτσα lime-μουστάρδα

RECIPES,SQUID - R

Crispy squid with capers and sweet lime-mustard sauce

by skin

Linguine di Mare με γαρίδες Αργεντινής, γαρίδες U20, μύδια, φινόκιο και τοματίνια

RECIPES,SHRIMPS - R

Linguine di Mare with Argentinian shrimps, U20 shrimps, mussels, fennel and cherry tomatoes

by skin

Γαρίδες ολόκληρες τηγανητές με Fritto Misto Sauce

RECIPES,SHRIMPS - R

Fried whole shrimps with Fritto Misto Sauce

by skin

Ψητές γαρίδες Αργεντινής σε καλαμάκια με μαροκινή σαλάτα από ψητά λαχανικά

RECIPES,SHRIMPS - R

Roasted Argentinian red shrimps on straws with Moroccan salad of roasted vegetables

by skin

Ταϋλανδέζικο Pad Thai με γαρίδες, κοτόπουλο και noodles ρυζιού

RECIPES,SHRIMPS - R

Pad Thai with shrimp, chicken and rice noodles

by skin

Mexican tacos με γαρίδα, chorizo, jalapeños και cheddar sauce

RECIPES,SHRIMPS - R

Mexican tacos with shrimp, chorizo, jalapeños and cheddar sauce

by skin

Curry stew με γαρίδες, λαχανικά και ρύζι basmati

RECIPES,SHRIMPS - R

Curry stew with shrimps, vegetables and basmati rice

by skin

Γαριδοσαλάτα με αβοκάντο, ψητό μαρούλι και vinaigrette lime

RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp salad with avocado, roasted lettuce and lime vinaigrette

by skin

Σεβίτσε γαρίδες με αβοκάντο, λάιμ και ginger

LENTEN,RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp ceviche with avocado, lime and ginger

by skin

Ζεστή σαλάτα με ρόκα και ψητό θράψαλο 7 ΘΑΛΑΣΣΕΣ

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SQUID - R

Hot salad with arugula and grilled 7 THALASSES squid rings

by skin

Noodles με γαρίδες 7 ΘΑΛΑΣΣΕΣ. Νηστίσιμες συνταγές με γαρίδες 7 Θάλασσες από τον Μάνο Δημητρούλη, Κλινικό διατροφολόγο & διαιτολόγο

LENTEN,RECIPES,SHRIMPS - R

Noodles with 7 THALASSES shrimps

by skin

Greek orzo with shrimps

RECIPES,SHRIMPS - R

Greek orzo with shrimps

by skin

Burger ψαριού με ακέφαλο μπακαλιάρο. Υπέροχο Burger με μπακαλιάρο. Ένα διαφορετικό μπέργκερ για όσους αγαπούν το ψάρι.

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Fish burger with 7 Thalasses pollock

by skin

Κοκκινόψαρο γιουβέτσι με χυλοπίτες

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Redfish stew with hilopites (Greek noodles)

by skin

Σαλάτα πικάντικη με μύδια ψίχα

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,VARIOUS SEAFOOD - R

Spicy salad with mussels

by skin

Χταπόδι με πουρέ φάβας και κρεμμυδάκια

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,OCTOPUS AND CUTTLEFISH - R,RECIPES

Octopus with split pea mash and pearl onions

by skin

Σουπιές στιφάδο

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,OCTOPUS AND CUTTLEFISH - R,RECIPES

Cuttlefish stew

by skin

Μπακαλιάρος γιαχνί με πατάτες

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Cod, tomato and potato stew

by skin

Γάμπαρη σαγανάκι με μουστάρδα.

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp saganaki with mustard

by skin

Λιγκουίνι με γαρίδες

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp linguine

by skin

Συνταγή Καλαμαράκια σε ντοματένια σάλτσα με ρύζι μπασμάτι

LENTEN,RECIPES,SQUID - R

Squid in tomato sauce with basmati rice

by skin

Φιλέτο σολομού ψητό με σπαράγγια

FISH - R,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Baked salmon fillets with asparagus

by skin

Νηστίσιμα tacos με γαρίδες

LENTEN,RECIPES,SHRIMPS - R

Tacos with shrimp for Lent

by skin

Φιλέτο γλώσσας με κρούστα μυρωδικών & ψητά λαχανικά

FISH - R,LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES

Herb crusted sole fillets with roasted vegetables

by skin

Νηστίσιμη γαριδομακαρονάδα

LENTEN,RECIPES,SHRIMPS - R

Lenten shrimp linguine with basil

by skin

Ρεβύθια με καλαμαράκια & σπανάκι

LENTEN,NUTRITIONISTS & BLOGGERS,RECIPES,SQUID - R

Chickpeas with squid & spinach

by skin

Γλώσσα φιλέτο τηγανιτή

FISH - R,RECIPES

Fried fillet of sole

by skin

Κοκκινόψαρο στην λαδόκολλα με λαχανικά

FISH - R,RECIPES

Redfish in parchment paper with vegetables

by skin

Φιλέτο γλώσσας με πουρέ, σπανάκι και baby πατάτες

FISH - R,RECIPES

Sole fillet with spinach purée and baby potatoes

by skin

Ψαρόσουπα με κοκκινόψαρο και λαχανικά

FISH - R,RECIPES

FeaturedFish soup with redfish and vegetables

by skin

Ριζότο με μανιτάρια porchini & γαρίδες

RECIPES,SQUID - R

Squid risotto with spinach & feta cheese

by skin

Shrimpcakes με μαγιονέζα τρούφας και baby ρόκα

RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp cakes with truffle mayonnaise and baby rocket

by skin

Κεμπάπ γαρίδας με σπαστό αβοκάντο και ψητό πιτάκι. Εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας με τις μαγειρικές σας ικανότητες!

RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp kebabs with smashed avocado and grilled pita bread

by skin

Γαρίδες satay σε γάλα καρύδας με κάρυ, σαλάτα κινόα και ψητό καλαμπόκι

RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp satay marinated in coconut milk with curry, quinoa salad and grilled corn on the cob

by skin

Γαρίδες σοτέ με πέστο βασιλικού και τομάτα μαρινέ σε τραγανή μπρουσκέτα

RECIPES,SHRIMPS - R

Sautéed shrimp with a pesto and tomato marinade on crunchy bruschetta

by skin

Γαρίδες σαγανάκι με πιπεριά Φλωρίνης & φέτα

RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp saganaki with Florina pepper & feta cheese

by skin

Γαριδες Pop-Corn με πικάντικη μαγιονέζα

RECIPES,SHRIMPS - R

Popcorn shrimp with spicy mayonnaise

by skin

Συνταγές με Ταλιατέλες Amatriciana με γαρίδες

RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp all’ Amatriciana

by skin

Aguachile με γαρίδες σε φωλιές απο iceberg

RECIPES,SHRIMPS - R

Aguachile with shrimp in iceberg nests

by skin

Linguine γαρίδες με το ζωμο τους αρωματισμένες με βασιλικό

RECIPES,SHRIMPS - R

Shrimp linguine in stock with basil leaves

by skin

Ριζότο με μανιτάρια porchini & γαρίδες

RECIPES,SHRIMPS - R

Risotto with porcini mushrooms & shrimp

by skin

Κριθαρότο με γαρίδες

FISH - R,RECIPES,SHRIMPS - R

Kritharoto with shrimp, coconut milk & curry

by skin

Γαρίδες πανέ με μαρμελάδα ντομάτας.

RECIPES,SHRIMPS - R

Breaded shrimp with tomato marmalade

by skin

Aguachile με γαρίδες σε tacos

RECIPES,SHRIMPS - R

Aguachile with shrimp in tacos

by skin